Unutkanlık Nasıl Giderilir? | Unutkanlığı Önlemeye Yardımcı Beyin Egzersizleri - Uplifers
Unutkanlık demans, Alzheimer gibi bir çok beyin hastalığının da habercisi. Unutkanlığı önlemek için sağlıklı beslenme ve egzersiz yapmanın yanı sıra zihinsel olarak da aktif olmak ve beyni dinç tutmak oldukça önemli. Yaş ilerledikçe daha da belirgin hale gelen unutkanlığı gidermenin bir çok farklı yolu var. Bunlardan en bilinenleri beyin egzersizleri.Bulmaca çözmek, yeni bir dil öğrenmek, satranç oynamak gibi birbirinden pratik ancak son derece etkili beyin egzersizlerini uygulamak unutkanlığınızı gidermenize yardımcı olacaktır.
